Туры На Велосипедах По России

Велопутешествия по России – с чего начать новичку?

Проложите путь по равнинным участкам – например, по долинам рек. Первые 200–400 км проезжайте без крутых организованные велотуры по россиидъёмов, чтобы избежать переутомления. Оптимальная суточная дистанция – 60–70 км при скорости 12–25 км/ч.

Протестируйте байк заранее: состояние трансмиссии, воздух в покрышках (2.0–3.0 атм для шоссейников), исправность тормозов. Приготовьте набор: аптечку для шин, насос. Для влажных регионов прихватите защиту цепи и крылья.

Собирайте снаряжение массой до 8–12% от веса тела. Для короткого выезда достаточно: дождевик, тёплую шапку, аптечку с бинтами и таблетками. Замените громоздкую посуду складным стаканом и газовой горелкой.

Советы новичкам

Выбирайте дорогу с минимумом подъёмов – например, в Подмосковье. Начальный километраж не должна превышать 30–60 км.

• Железный конь: Гибрид с колёсами 26–35 мм. Нужны: крылья, подножка.
• Форма: Велошорты с гелевой вставкой, куртка с молнией, перчатки-половинки.
• Ремнабор: Шестигранник, цепь, манометр.

Следите за шинами – 2.0–3.0 атм для грунта. На оживлённых трассах прикрепите отражатели красного и белого цвета.

1. Разбивайте маршрут каждые 60–90 минут.
2. Упаковывайте поклажу на багажнике.
3. Берите 0.3–0.7 л воды в зависимости от жары.

На привал нужна коврик-пенка. Останавливайтесь у местных жителей – в Подмосковье.

Выбор велосипеда для туризма

Лучший вариант – туринговый или гравийный велосипед. Сталь прочнее, но тяжелее.

Колёса 28–29 дюймов усиленные. Ширина 25–40 мм – универсальные.

Трансмиссия 2×10 кассета 11–42Т. Щитки на звенья обязательна.

Тормоза: дисковые гидравлика. Надёжность в дождь – важные факторы.

Руль «баран» для смены хвата. Мягкие грипсы уменьшают вибрацию.

Вес 9–14 кг – влияет на манёвренность.

Опционально: платформы для сумок. Изучите варианты перед покупкой.

Снаряжение для велопохода

Велосипед: Горный, туринговый, гибрид с прочной рамой. Проверьте: тормоза, переключатели.

Сумки: Боковые кофры вместимостью 10–25 кг.

Ремонт: Клей, инструменты, спицы.

Одежда: Велоформа, дождевик, буфф для смены погоды.

Освещение: Передний фонарь 400–800 лм на аккумуляторе.

Маршрут: Смартфон в чехле с офлайн-картами.

Питание: Гидратор 2–3 л + энергетические батончики.

Здоровье: Таблетки от аллергии.

Велодорожки

Бесплатные навигационные ресурсы – оптимальный вариант определить траекторию движения. Используйте:

• Комуут – коллекция маршрутов с сортировкой по уровню и дорожному настилу.
• Страва Хитмэп – показывает популярные направления среди велотуристов.
• ОПенСтритМап – детализированные схемы грунтовок и пешеходных дорожек.

Локальные ресурсы с апробированными маршрутами:

• Форумы велосообщество.рф – описания с GPS-метками и описанием сложных участков.
• Группы в ТГ, например, «Веломаршруты» – актуальные маршруты от пользователей.
• Приложения Викилок или Байкмэп – маршруты с пометками о интересных местах.

Региональные парки часто публикуют карты велосипедных трасс. Примеры:

• Национальный парк «Куршская коса» – обозначенные треки вдоль морского края.
• Заказник «Лосиный парк» – система проселочных дорог с указателями.

Перед выездом уточняйте свежесть информации: состояние трассы или запреты могут измениться.

Как рассчитывать суточные маршруты и ночевки

Разбейте маршрут на части по 60-70 км в день, если вы новичок. Для подготовленных райдеров допустимо 120-150 км, но рельеф и метеофакторы могут сократить дистанцию.

Тип местности	Средняя скорость (км/ч)	Рекомендуемый дневной пробег (км)
Равнина, асфальт	20-22	70-100
Пересеченка, проселок	10-15	50–80
Высокогорье, труднопроходимые участки	6-10	30–50

Помечайте в приложении точки с источниками питья: скважины, торговые точки. Базовый резерв – 2 литра на человека в нежаркий день, 3–4 литра в жару.

Для лагеря выбирайте места:

• В нескольких километрах от населенных пунктов – низкая вероятность встреч, но близость к цивилизации.
• С естественными укрытиями: деревья, возвышенности.
• Без следов костровищ в период засухи.

Проверяйте прогноз ветра. При встречном потоке порывах свыше 10 м/с уменьшайте дистанцию на 30%.

Заранее уточняйте график работы торговых точек в деревнях. В нерабочие дни многие закрыты, берите запас еды на сутки.

Обязательные справки и медицинский набор нужны в дорогу

Справки:

• Паспорт или права (основной документ и сканы).
• Полис ОМС или ДМС (если есть).
• Распечатанный маршрут с номерами МЧС региона.
• Банковская карта и наличные (минимум 3–5 тыс. рублей на непредвиденные расходы).
• Гарантийный талон (при наличии сертификата).

Аптечка первой помощи:

• Бинты и пластыри: бинт (стерильный и эластичный), пластыри (обычные и гидроактивные), дезинфицирующие прокладки.
• Анальгетики (ибупрофен, панадол).
• Крем для суставов (например, вольтарен).
• Средства от аллергии (супрастин).
• Лекарства от отравления (энтеросгель).
• Турникет (при многодневных походах).
• Крем от загара (высокий уровень защиты).

Проверяйте сроки годности лекарств перед поездкой. Запакуйте медикаменты в непромокаемый чехол.

Как подготовиться к погодным условиям в разных регионах

Проверьте прогноз на неделю заранее, но учитывайте, что в горных районах и береговых областях погода колеблется. В северных регионах летом возможны перепады температур до пяти градусов ночью даже в середине лета, поэтому запасайтесь теплой одеждой и теплую верхнюю одежду.

На Дальнем Востоке с июня по август идут частые ливни – упаковывайте вещи в водонепроницаемые мешки, возьмите ветровку с перфорацией и быстросохнущие носки из микрофибры. В южных регионах России летом столбик термометра достигает 35 градусов: используйте санскрин с фактором 50+, защитные стёкла от UV-излучения и не менее 3 литров воды в день.

На севере страны (Кольский, Карельский регионы) иногда в конце лета случаются минусовые температуры: берите с собой вязаные перчатки и тёплый головной аксессуар. На открытых территориях (Калмыцкие степи, Нижнее Поволжье) к полудню усиливается ветер: оптимально прибывать на место ночёвки до 12:00.

Одевайтесь по системе слоёв: функциональное нижнее бельё, средний слой из полартека, непродуваемая мембранная куртка. В регионах с повышенной влажностью (Ленинградская область, Приморье) регулярно обрабатывайте обувь водоотталкивающим составом раз в два дня.