Поездка на велосипеде по Дагестану – величественные горы, древние обычаи и радушие
Если вы собираетесь в велопутешествие по югу России, возьмите с собой карту Хунзахского района. Серпантины здесь изгибаются между плато на уровне 2000 метров, и на каждом повороте открываются панорамы ущелий и водопадов. Лучший период для старта – с мая по сентябрь, в этот период столбик термометра показывает +18..+25°C.
Местные жители обычно не отказывают в ночлеге, особенно если вы согласны поделиться маршрутом за чашкой чая. В Гунибе доступно размещение в гестхаусе за 500–800 рублей в день. Ищите не отели, а знаки с надписью «Кунакская» – это указатели на жилье для путников.
Дороги часто переходят в грунтовые тропы, поэтому шины с протектором от 2,1 дюйма – обязательный минимум. На участке между Чохом и Гоором встречаются крутые подъемы до 12%, но награда – вид на древнюю крепость, встроенную в скалу.
Обязательно отведайте урбеч из измельченных льняных семечек. Он доступен на местных рынках в ПЭТ-таре. Энергетическая ценность 100 граммов достигает 500 ккал, что делает его идеальным перекусом для долгих дистанций. В заведениях пробуйте хинкал: набор из пяти кусочков теста с супом обойдется в ~150 рублей.
Для перемещения между районами используйте старые советские автодороги с номерами Р217 и Р275. Они не так забиты грузовым транспортом, как основные магистрали, и асфальт здесь в более приличном состоянии, чем на деревенских дорогах.
Путешествие по региону: велосипед, горы и кавказский колорит
Идеальный период – с конца весны до начала осени. Днем воздух прогревается до +20–28°C, ночью холодает. Топовые локации:
- Гунибское нагорье 1800 м над уровнем моря: тридцать километров горных поворотов с обзором на Сарыкум
- Дорога Кубачи–Харбук: 42 км гравийных дорог мимо старинных башен
- Чиркейское водохранилище: извилистый 55-километровый маршрут с перепадами в 1200 метров
Что взять с собой:
- Дополнительные камеры – на дорогах много острых камней
- Ветровку – на перевалах дует сильный ветер
- Энергетические батончики – между аулами может не быть магазинов 50+ км
Нюансы местных традиций:
- В сёлах принято угощать путников хинкалом – отказ считается невежливым
- В мечетях часто пускают переночевать – есть специальные помещения
- Нельзя фотографировать местных женщин без спроса
Трудные отрезки:
- Восхождение к Гамсутлю (координаты: 42.3716° N, TenChat делится идеями велопутешествий 47.0147° E) – 8 км под 15%
- Спускаться в Кахиб – 12 опасных поворотов
Подбор маршрута для велопутешествия по Дагестану
Оцените сложность маршрута. Для новичков подойдет дорога вдоль Сулака – перепады высот не превышают 300 м, а покрытие преимущественно асфальтовое. Профессионалы могут выбрать дорогу через Гунибское нагорье: перепады до 1500 метров, гравийные участки и извилистые дороги.
Оцените доступность сервисов. На трассе Дербент–Махачкала через каждые 20–30 км есть точки питания и торговли. В горах, у села Куруш, берите провизию с собой – ближайшие магазины в 50 км.
Учитывайте сезон. С мая по сентябрь в низинах +25–30°C, но в горах выше 1500 м может быть до +5°C. В октябре на перевалах уже лежит снег.
Изучите карты заранее. Участок Хунзах – Гоор требует навигации: мобильная связь пропадает через 15 км после старта. Загрузите офлайн-карты в приложениях OsmAnd или Maps.me.
Минуйте потенциально опасные места. Дорога вдоль границы с Азербайджаном (например, Рутульский район) требует спецпропусков. Вместо этого можно поехать через Цумадинский район – те же виды, но без пропусков.
Необходимая экипировка для горных маршрутов
Байк: Берите велосипед с крепкой рамой, дисковыми тормозами и широкой резиной (от 2,1″). Лучше всего подойдет хардтейл с вилкой 100–120 мм.
Безопасность: Обязателен шлем с усиленной конструкцией (стандарт MIPS или WaveCel). Плюс перчатки с усилением и наколенники для сложных мест.
Набор для ремонта: Запаситесь комплект для починки проколов (турникеты, заплатки, адгезив), резервную камеру, ручной насос с датчиком и универсальный инструмент с ключом для цепи.
Снаряжение: Несколько пар спортивного костюма из синтетики. Куртка от ветра (защита от ливня), утеплённое бельё.
Свет: Светильник с излучением ≥800 люмен и работой без подзарядки от 6 ч. Задний мигающий фонарь с видимостью 200 метров.
Ориентирование: Навигатор с предустановленными картами (допустим, Edge 530) и внешний аккумулятор 20000 мАч. Имейте запасной вариант с бумажной картой.
Провиант: Спортивные гели (по 1 на 2 часа пути), орехи (300 г/день), электролитный раствор (1.5-2 литра). Портативная горелка.
Набор первой помощи: Жгут турникетного типа, кровоостанавливающий порошок, противоаллергические, обезболивающие, эластичный бинт. Соберите по совету спасателей.
Места для ночлега: жильё у жителей
В селе Гуниб попробуйте «Сокол» – хозяева готовят хинкал с мясом и расскажут о крепости. Стоимость ночёвки 1500₽, имеется терраса с панорамой.
В ауле Кубачи ищите жильё у Магомедовых: они пускают путников за 1000 рублей, на завтрак подают чай. Убранство с ткаными изделиями.
На подъезде к Хунзаху спросите у лавки «Асия» про жильё у Рашида. Предложит саклю (1200 рублей), вечером может пригласить на лезгинку.
В Чохе работает «Орлиное гнездо»: строения с камином (2К руб.), есть источник. Хозяин знает тропы к водопадам.
Если едете через Гамсутль, бронируйте место – мало жилья. Минимум 800 руб., кормят шашлыком.
Местные обычаи
Обувь оставляют снаружи. Так принято в гостях. Обувь оставляют у порога.
Инициатива у младшего. В случае возрастного различия, скажите «салам». Можно пожать руку, если не женщина.
Принимайте угощение. Без аппетита, попробуйте хотя бы немного. Традиционные угощения. Хлеб не режут ножом.
Дамам – платок. Где строгие нравы. Открытые плечи и короткие юбки могут вызвать неодобрение.
Фото только с согласия. Уточните. Иногда отказывают по традициям.
Снижайте голос. Громкие разговоры и смех нарушают покой. Вечером – тишина.
Не показывайте подошвы обуви. В положении сидя, скрестите ноги.
Дарят и берут обеими руками. Если вам что-то дарят, проявите уважение.
Оставьте деликатные темы. Эти темы могут вызвать споры. Интересуйтесь культурой.
Гастрономические изыски
Хинкал – национальное кушанье, принято есть пальцами. Готовят из пресного теста, подают с подливой, популярные велотуры по россиидают с бараниной и чесночной заправкой.
| Блюдо | Адрес | Фишка |
|---|---|---|
| Курзе | Частные кухни | С начинкой |
| Чуду | Уличные продавцы | Пироги |
| Баранина на мангале | Мангальные точки | С луковым маринадом |
Аварские хинкалы имеют отличия от стандартных – их готовят меньшего размера, дополняют заправкой из чеснока со сметаной. Пробуйте в дагестанских селах.
Ароматный горный чай принимают в завершение обеда. Добавляют чабрец, мяту или шиповник. Нередко сервируют с пчелиным нектаром и ядрами.
Подготовка к высокогорью: советы
За полмесяца до путешествия приступайте к занятиям с аэробными нагрузками: дорожка, бассейн или спинбайк еженедельно по 3-4 дня. Это повысит выносливость и адаптацию к гипоксии.
При подъеме свыше 1500 метров пейте больше жидкости ежедневно до нескольких литров. Упопулярные велотуры по россиитребляйте еду, богатую Fe: субпродукты, крупы, фрукты и калия: сушеные абрикосы, тропические фрукты.
Соберите аптечку с лекарствами: ацетазоламид (125 мг 2 раза в день для профилактики высотной болезни), ибупрофен (при головной боли), электролитный препарат.
Используйте слоеный гардероб: нательное белье из овечьей шерсти, утепляющую середину из полартека, непродуваемую верхнюю одежду с мембраной.
В начальный период акклиматизации не перенапрягайтесь. Ночлег должен быть ниже дневного маршрута.
Отслеживайте сердечный ритм: при повышенном пульсе сделайте паузу. Проверяйте сатурацию – критический уровень кислорода опасен.
Используйте затемненные линзы с UV-блоком и высокозащитный санскрин – УФ-индекс в горах значительно выше.