Топовые туры на велосипедах по России – путешествия с детьми
Если вам нужны безопасные трассы с живописными пейзажами, попробуйте Карелию. Дорога от Сортавалы до Рускеалы – 30 км с плавным рельефом. По пути – сосновые боры, озера и старинные финские постройки. Можно остановиться у водопада Ахвенкоски или посетить горный парк.
В Ленобласти востребована дорога по побережью Финского залива: между Зеленогорском и Комарово. 15-километровая асфальтированная трасса, рядом – точки питания и оборудованные пляжи. Идеально для семей с маленькими детьми.
В Крыму – маршруты с комфортным климатом. От Алушты до Малореченского – 25 км по берегу Черного моря. Трасса удалена от шумных дорог, есть точки с фруктами и зоны для отдыха.
В Московской области хорош Битцевский лес. 12-километровая круговая трасса проходит среди дубов. Установлены знаки и лавочки. Снег убирают даже зимой, так что маршрут доступен всегда.
Куда поехать на велосипеде с ребенком
Лучше всего – парки с велосипедными дорожками. В столице выбирайте ВДНХ, Горького, «Сокольники». На Неве – Парк Победы и Елагин. Там есть защитные ограды, разметка и мало машин.
Вне города – лесные дороги с твердым покрытием. У Ладожского озера в Карелии трассы пологие. В Московской области хорош Рузский район с его грунтовками без машин.
Тематические карты упростят планирование. На «Веломаршрутах» есть данные о тихих дорогах, OpenStreetMap сортирует трассы по покрытию. Уточните свежесть информации – возможны закрытые участки.
Не выбирайте дороги рядом с магистралями. Шум и выхлопы испортят впечатление даже на отдельной полосе. Вместо этого ищите альтернативы в жилых массивах. В новостройках нередко есть спецдорожки.
Локальные велоклубы делятся проверенными вариантами. В Екатеринбурге группа «Велодети» публикует подборки трасс с ровным рельефом. В Новосибирске «Велосипед и малыш» проводит туры.
Выбор поездки в зависимости от возможностей детей
Ребята 5–7 лет: подойдут маршруты протяженностью до 15 км в день, без сложных подъемов. Нужны асфальт или плотный грунт. Взрослый должен ехать рядом.
8–10 лет: допустимы дистанции 20–30 км в сутки, но с перерывами каждые 40–50 минут. Нет резким спускам. Проверьте, есть ли возможность сократить маршрут при усталости.
Ребята 11–14 лет: при опыте – маршруты до 50 км. Разрешайте ему ехать впереди, но держите в зоне видимости. Исключите трассы с техничными участками (корни, камни) без предварительной тренировки.
Тренированность: перед поездкой ребенок должен проехать минимум 70% от дневного километража маршрута без жалоб. При длительном туре – несколько тренировок.
Оборудование: максимум 30% от веса ребенка. Требуется: защита, перчатки, очки. Для детей младше 10 лет берите рюкзак с аптечкой и водой на себя.
Трудность пути: перепад высот на детских трассах – не более 150 м на 10 км. Нет оживленным трассам. Идеально – парки или велодромы.
Какое снаряжение взять в семейный велопоход
Транспорт: Проверьте состояние техники перед поездкой. Давление в шинах 3–4 атм., смазанная цепь, рабочие тормоза. Для детей берите модели с регулируемой рамой.
Безопасность: Шлем – обязательно. Наколенники и налокотники снижают риск травм у младших участников. Кричащие оттенки помогут увидеть.
Инструменты: Возьмите запасную камеру, заплатки, насос, ключи. Добавьте запасные спицы, если маршрут проходит вдали от сервисов.
Экипировка: Возьмите 2 комплекта одежды: дышащую летнюю для активности и теплую на случай плохой погоды. Обязательно возьмите непромокаемые куртки с отверстиями для вентиляции.
Навигация: Навигатор с предустановленными маршрутами или телефон в защищенном корпусе. Дублируйте путь картой на бумаге масштаба 1:100 000.
Питание: Рассчитайте 1,5 л воды на одного в сутки. Протеиновые батончики, арахис, сухофрукты удобны для перекуса на ходу.
Медкомплект: Помимо базовых медикаментов, включите антимозольные пластыри, крем от загара и репеллент.
Багаж: Разложите вещи равномерно. Используйте задние багажники или детские прицепы для детей до 6 лет. Нагрузка не должен быть больше 10% массы тела.
Пятерка лучших живописных мест России для велотуров с семьей
Первое место. Куршская коса, Калининградский край
Маршрут вдоль Балтийского моря идеален даже начинающим. Длина – сорок километров, покрытие – твердое покрытие. Остановитесь у высокой дюны, размер – шестьдесят четыре метра. Въезд платный: триста рублей с человека, ребенок бесплатно.
Второе место. Байкал, Иркутская область
Дорога от Листвянки до Больших Котов – 20 км. Грунтовая дорога с перепадами высот, но виды на воду компенсируют сложности. Используйте велоприцепы: участки с крутыми склонами. В сезон аренда байка – от восьмисот рублей в день.
3. Карелия, парк Рускеала
Круговая дорога восемь километров вокруг мраморного карьера. Есть велотрассы, есть аренда с тандемами. Билет – пятьсот рублей, ученикам половина стоимости. Рекомендуем проехать вокруг маленькое озеро – меньше туристов.
4. Кубань, Лагонаки
Асфальтированная дорога через горные интересные велотуры по россииляны. Расстояние – тридцать пять километров, подъем пятьсот метров. Для детей постарше подходящий участок от станицы Даховской до Хаджохской теснины. Схемы дорог бесплатно в туристическом центре.
Пятое место. Золотое кольцо России, город Переславль
Плоские трассы вокруг Плещеева озера. Прокат с детскими креслами – четыреста рублей в сутки. Избегайте заповедник по северному берегу: меньше машин, больше сосновых лесов.
Где остановиться на ночлег во время велопохода с детьми
Выбирайте гостевые дома или кемпинги с удобствами для детей. К примеру, в Карелии востребованы места с игровыми площадками и прокатом велосипедов.
- Кемпинги с домиками – в Ленинградской области много мест с крытыми домиками, где есть кухня и душ. Подойдут для семей с детьми от 5 лет.
- Фермерские усадьбы – в Краснодарском крае можно арендовать дом с едой и контактным зоопарком. Расстояние между точками – не больше 40 км.
- Небольшие гостиницы – в полуострове есть места с купальнями и парковкой для велосипедов. Цена за ночь – от двух с половиной тысяч.
Проверьте заранее:
- Наличие в номере холодильник и печь.
- Возможность заказать еду для детей.
- Есть ли рядом продуктовые в пешей доступности.
В Подмосковье присмотритесь к турбазам вдоль дорог: турбаза» дает комнаты на троих и веломаршруты без сложных подъёмов.
Как спланировать питание в многодневном велопоходе с семьей
Составьте меню на каждый день. Рассчитайте энергетическую ценность с учетом нагрузки: взрослым нужно 3000–4000 ккал, ребенку две тысячи. Включите каши, белки, орехи.
Берите небольшую еду. Запасайтесь сухую еду, фрукты, семечки, печенье. Избегайте тяжелой тары.
Готовьте на горелке. Используйте портативную плитку. Рассчитайте бензин: 100–150 г топлива на человека в день. Возьмите небольшую посуду с закрывашкой.
Пейте достаточно воды. Минимум двух литров на взрослого в сутки. Если нет источников – используйте фильтр.
Учитывайте предпочтения. Без гречку, замените её рисом. Возьмите снеки: конфеты, вафли, протеиновые батончики.
Распределите вес. Нескоропортящиеся товары (каша в банках, крупы) несите в начало пути. Быстро портящиеся (молочные продукты, колбасу) ешьте сразу.
Продумывайте места для обновления запасов. Запомните торговые точки или деревни, где можно найти хлеб, сливки, фрукты.