Велосипедный тур по плато Лаго-Наки в Адыгее на велосипеде

Идеальное время для поездки – с конца весны до начала осени, в это время столбик термометра показывает +18..+25°C, осадки минимальны. Середина лета иногда приносит короткие дожди, но они не создают препятствий для передвижения по грунтовкам. С ноября по апрель пути заметает снегом, а грунтовые участки размыты.

Стандартный маршрут стартует от поселка Каменномостский проходит мимо Даховской. Начальный отрезок – асфальтированный серпантин с градиентом до 7%. Следующий этап – гравийная трасса, через 8 км взору открывается вид на горный массив. Перепад высот доходит до 1600 метров над уровнем моря.

Снаряжение: горный велосипед с широкими покрышками (от 2.1 дюйма), с надежными тормозами и амортизатором. Обязательны запасные камеры, аптечку для велосипеда и насос. В экипировку включите ветрозащитную куртку, термобелье и перчатки: в горах ночью температура падает.

Для начинающих оптимален 40-километровый круг с кемпингом возле Оштена. Опытные велосипедисты могут добавить участок через ущелье Белой – это дополнительные 25 км техничных спусков где высота меняется на 800 метров. Источники воды есть по пути, однако стоит запастись средствами для очистки.

Горный велопоход на Лаго-Наки: пути и подсказки

Покрытие требует байка с лучшие велотуры по россии 2025двеской и толстыми колесами – предпочтительны хардтейлы 27.5″/29″. Давление в шинах снижайте до 2–2,5 атмосфер чтобы увереннее проходить каменистые участки.

Варианты маршрутов

• Из Даховской в Лагонаки 35 км. Подъем на 1200 метров. Чередуются сложные подъемы и пологие участки, есть родники с питьевой водой.
• Круговая трасса с заездом в Гузерипль Шестьдесят километров. Сложные участки, переправы. Теплые месяцы – идеальное время для прохождения.
• Легкая дорога к водопадам Дистанция 15 км. Для первого опыта: пологий рельеф, путь с ровным покрытием.

Рекомендуемая экипировка

1. Набор для ремонта: запасная камера, инструменты, насос.
2. Минимум 2 литра воды. В некоторых местах нет источников.
3. Ветровку. Даже в июле на высоте 1500 м может быть +10°C.

Идеальный период – летние месяцы. С приходом осени дороги портятся, прогресс замедляется.

Путь к точке отправления

Основной точкой сбора считается Каменномостский. Подъехать получится на авто или маршрутке.

Из столицы Адыгеи курсируют автобусы 105 и 130. Они ходят каждые полчаса-час, доехать можно за час. Остановка – «Автовокзал Каменномостский».

Если едете на авто, следуйте по трассе А159. Дистанция составляет тридцать пять километров. Парковка находится по координатам 44.2895, 40.1847.

Оптимальный путь – с пересадкой в Майкопе. Придется делать пересадку. На это уйдет до четырех часов.

Ближайший аэропорт – Краснодар (Пашковский). Далее – такси или междугородний транспорт.

Лучшие треки для велосипедистов

1. Тропа через Каменное море

Дистанция – двенадцать километров, перепад высот 600 м. Старт у кордона Лагонакского заповедника, актуальные велотуры в россииедет к скальным останцам. Подходит для подготовленных, сезон – с весны до осени.

2. Кольцевая дорога через Гузерипль

Протяженность 25 км: асфальт, гравий. Включает осмотр достопримечательностей. Лучше ехать с ночевкой.

3. Экстремальный путь к реке

Рекомендуется профессионалам. Сложный восьмикилометровый отрезок. Финиш у моста – место для кемпинга. Возьмите запасные камеры: острые камни повреждают покрышки.

4. Путь через буковый лес

18 км по буковому лесу. Вертикальный перепад 900 м. Финиш – обзорная площадка. В сырую погоду трасса становится опасной.

5. Круговая трасса у подножия

Нетрудная пятнадцатикилометровая петля. Отправная точка – кемпинг. Встречаются стоянки. В будни людей меньше.

Список экипировки для велотуризма

Байк: Проходимая модель с надёжным каркасом, дисковыми тормозами и широкими шинами от 53 мм. Проверьте состояние цепи, переключателей и амортизаторов перед выездом.

Аптечка механика: Камера (2 шт.), комплект устранения пробоин, мультитул, запасные тросики переключения и тормозов, компенсаторы растяжения.

Одежда: Специальные бриджи с гелевой вставкой, дышащая майка, лёгкая куртка, флисовая поддева, велоручки, бафф, спецочки от солнца.

Кроссовки: Туфли с карбоновой подмёткой или контактные туфли, если используете педали SPD.

Экипировка: Каска (необходима), щитки (при экстремальной езде), фара с аккумулятором.

Навигация: Электронный путеводитель (например, Komoot), топографическая карта, компас.

Питание: Протеиновые снеки (от 5 единиц), семечки, вяленые ягоды, электролитный напиток.

Аптечка: Бинт, лейкопластырь, дезинфектор, обезболивающее, таблетки от тошноты, персональные препараты.

Аксессуары: UV-фильтр, гигиеническая помада, антибактериальные салфетки, водонепроницаемый контейнер, свисток.

Транспортировочная система: Размер от 20 до 30 литров с охлаждением. Распределяйте вес ближе к центру тяжести.

Варианты ночёвки в велопоходе

Идеально подойдут гестхаусы в этом посёлке. Средняя цена за ночь – 1500–2500 рублей. В шаговой доступности инфраструктура.

Для тишины присмотритесь к базам у Хаджоха. От 2К руб., с охраняемой стоянкой.

Локация	Сервис	Тарифы
Отель «Речной»	Завтрак включён, велопарковка	1.8К
Лагерь «Лесной»	Парная, столовая	2.2К
Общежитие «Развилка»	Коммунальтуры на велосипедах по регионам россиия зона, сервис	950

Тут сдают кемпинговые шатры (от 500 р.). Санузел и электричество в наличии.

От 5 велотуристов – домик экономнее. Цены от 4000 рублей за дом, есть мангал.

Подготовка к рельефу

Качайте дыхалку заранее: чередование подъёмов и спусков на 200-300 м – идеальный тренинг.

Протестируйте стопоры и трансмиссию – при крутизне 15-20% это жизненно важно. Идеальная кассета: 11-32/34Т.

Имейте сменные шины: агрессивные для грязи и гладкие для асфальта. PSI – 29-36.

Для резких подъемов используйте технику «танцовщицы»: вставайте с седла, переносите вес вперед, держите корпус параллельно земле.

На крутых спусках смещайте центр тяжести назад, сгибайте локти, избегайте резкого торможения – это провоцирует занос.

Пейте изотоники с магнием и калием каждые 20–30 минут при наборе высоты. +500 мл жидкости на каждый километр вертикали.

Носите ветрозащитную куртку – на высотах 1500–2000 м температура падает на 6–8°C даже летом.

Места дозаправки

В этом населённом пункте есть торговые точки:

• Супермаркет – еда, напитки.
• Ярмарка – натуральная продукция.
• Кафе «У Юры» – горячая еда, можно взять с собой.

Вблизи населённого пункта – ключ. Местоположение: широта 44.2356, долгота 40.1873. Поблизости лавка с базовыми продуктами.

В этой местности:

1. Лавка – заморозка, сладости.
2. Родник за мостом – проверенный источник, местные набирают здесь воду.

Двигаясь к населенного пункта Победа, перекусите в заведении «Чистый исток». Тут предлагают сытные утренние блюда, можно купить походное питание.