Топовые туры на велосипедах по просторам России – путешествия с детьми
Если вам нужны безопасные трассы с живописными пейзажами, попробуйте Карелию. Маршрут Сортавала – Рускеала протяженностью 30 км почти без перепадов. Рядом – вековые сосны, озера и заброшенные финские дома. Загляните к водопаду Ахвенкоски либо заехать в парк Рускеала.
Под Петербургом любят кататься по трассе у Финского залива: между Зеленогорском и Комарово. Велосипедная дорожка на 15 км с твердым покрытием, рядом – точки питания и оборудованные пляжи. Подходит даже для малышей на трехколесных велосипедах.
В Крыму – маршруты с комфортным климатом. От Алушты до Малореченского – 25 км по берегу Черного моря. Трасса удалена от шумных дорог, велотур по россии 2025падаются магазинчики с фруктами и пикниковые места.
В Подмосковье стоит проехать по Битцевскому лесу. Петляющая дорожка (12 км) идет через дубовые рощи. Присутствует навигация и места для отдыха. В холодный сезон трассу расчищают, так что маршрут доступен всегда.
Как выбрать трассы для семейных поездок
Лучше всего – парки с велосипедными дорожками. В Москве – ВДНХ, Парк Горького, «Сокольники». В Питере – Приморский парк и Елагин. Там есть защитные ограды, разметка и мало машин.
За пределами мегаполиса – укатанные грунтовки. В Карелии у Ладоги почти нет крутых участков. В Подмосковье подойдет Рузский район – здесь проложены широкие грунтовые дороги без интенсивного движения.
Карты для велосипедистов облегчат маршрут. На «Веломаршрутах» есть данные о тихих дорогах, а OpenStreetMap фильтрует дороги по типу покрытия. Перед выездом проверьте актуальность данных – некоторые тропы могут быть временно перекрыты.
Не выбирайте дороги рядом с магистралями. Даже при наличии велодорожек уровень шума и выхлопных газов сделает поездку дискомфортной. Попробуйте маршруты в кварталах. В современных ЖК встречаются велодорожки.
Клубы велосипедистов дают советы. В Екатеринбурге группа «Велодети» публикует подборки трасс с ровным рельефом. В Новосибирске сообщество «Велосипед и малыш» организует групповые выезды по безопасным направлениям.
Как выбрать велотур с учетом возраста и физической подготовки ребенка
Дети 5–7 лет: оптимально – 15 км без тяжелых подъемов. Выбирайте трассы с асфальтовым или укатанным грунтовым покрытием. Родитель обязан быть рядом.
8–10 лет: допустимы дистанции 20–30 км в сутки, но с перерывами каждые 40–50 минут. Без крутых склонов. Проверьте, есть ли возможность сократить маршрут при усталости.
Подростки 11–14 лет: при частых тренировках – до 50 км в сутки. Разрешайте ему ехать впереди, но держите в зоне видимости. Исключите трассы с техничными участками (корни, камни) без предварительной тренировки.
Подготовка: перед поездкой ребенок должен проехать минимум 70% от дневного километража маршрута без жалоб. Если планируется многодневный тур, проведите 2–3 тренировки подряд с аналогичной нагрузкой.
Экипировка: вес велосипеда не должен превышать 30% массы ребенка. Нужны: шлем, перчатки, очки. Малышам – ваш рюкзак с водой и аптечкой.
Трудность пути: максимум 150 м подъема на 10 км. Без машин. Лучше – парковые дорожки или треки.
Что нужно для семейной велопоездки
Велосипеды: Осмотрите велосипеды заранее. Давление в шинах 3–4 атм., смазанная цепь, рабочие тормоза. Ребятам – регулируемые модели.
Защитное снаряжение: Шлемы обязательны для всех. Наколенники и налокотники снижают риск травм у младших участников. Кричащие оттенки помогут увидеть.
Инструменты: Возьмите запасную камеру, заплатки, насос, ключи. Для дальних поездок – спицы.
Экипировка: Запаситесь пару комплектов вещей: легкую влагоотводящую для езды и теплую на случай холодов. Обязательно возьмите непромокаемые куртки с вентиляцией.
Навигация: Навигатор с загруженными картами или телефон в защищенном корпусе. Дублируйте маршрут картой на бумаге масштаба 1:100 000.
Еда: Запланируйте 1,5 л питьевой воды на человека в день. Протеиновые батончики, орехи, курага удобны для быстрого питания на ходу.
Медкомплект: Помимо стандартного набора, включите пластыри от мозолей, крем от загара и репеллент.
Багаж: Разложите груз по всему рюкзаку. Применяйте велобагажники или детские прицепы для детей до 6 лет. Вес рюкзака не должен быть больше десятой части веса.
Топ-5 красивых локаций России для велотуров с детьми
Первое место. Куршская коса, Калининградская область
Маршрут вдоль морского побережья подходит даже начинающим. Протяженность – сорок километров, покрытие – асфальт и утрамбованный песок. Остановитесь у высокой дюны, высота – 64 м. Нужен билет: триста рублей с человека, ребенок без оплаты.
2. Озеро Байкал, Прибайкалье
Дорога от Листвянки до деревни Большие Коты – 20 км. Грунтовая дорога с перепадами высот, но озерные пейзажи компенсируют сложности. Возьмите детские трейлеры: участки с крутыми склонами. В сезон прокат велосипеда – от восьмисот рублей в день.
Третье место. Республика Карелия, парк Рускеала
Круговая дорога 8 км вокруг карьера. Проложены велодорожки, есть аренда с тандемами. Вход – 500 ₽, школьникам скидка 50%. Советуем объехать озеро Саппопяярви – тише.
4. Краснодарский край, Лагонаки
Асфальтированная дорога через альпийские луга. Расстояние – тридцать пять километров, перепад высот 500 м. Для подростков подойдет участок от станицы Даховской до Хаджохской теснины. Карты маршрутов бесплатно в туристическом центре.
Пятое место. Золотое кольцо, город Переславль
Ровные дороги вокруг озера Плещеево. Прокат с сиденьями для детей – четыреста рублей в сутки. Объезжайте заповедник по северному берегу: меньше машин, больше сосновых лесов.
Где остановиться на ночевку во время велопохода с ребенком
Выбирайте мини-отели или базы отдыха с удобствами для юных путешественников. К примеру, в Карелии востребованы места с детскими зонами и прокатом велосипедов.
- Домики в кемпингах – в Ленинградской области есть варианты с крытыми домиками, где есть кухня и ванная. Подойдут для групп с детьми от 5 лет.
- Агроусадьбы – в Кубани можно арендовать дом с едой и контактным зоопарком. Дистанция между остановками – не больше сорока километров.
- Мини-отели – в Крыму есть места с купальнями и парковкой для велосипедов. Средняя цена за ночь – от двух с половиной тысяч.
Уточните заранее:
- Наличие в комнате холодильник и печь.
- Возможность заказать еду для детей.
- Есть ли рядом продуктовые в шаговой доступности.
В Московской области присмотритесь к турбазам вдоль дорог: «Берендеево царство» дает трёхместные номера и трассы для новичков.
Как спланировать питание в многодневном велопоходе с семьей
Спланируйте рацион на всю поездку. Определите энергетическую ценность с учетом нагрузки: взрослым нужно 3000–4000 ккал, детям две тысячи. Добавьте каши, белки, жиры.
Используйте небольшую еду. Запасайтесь сублимированные овощи, фрукты, семечки, печенье. Избегайте тяжелой тары.
Готовьте на плитке. Используйте газовую или бензиновую плитку. Рассчитайте бензин: 100–150 г топлива на одного в день. Берите небольшую посуду с крышкой.
Пейте достаточно воды. Не меньше 2–3 л на взрослого в день. Без воды – используйте очиститель.
Помните предпочтения. Если кто-то не ест кашу, замените её рисом. Добавьте перекусы: конфеты, вафли, протеиновые батончики.
Оптимизируйте вес. Продукты с длительным сроком хранения (тушенка, крупы) берите с собой в начало пути. Перишные (брынза, сардельки) съедайте в начале.
Планируйте места для пополнения запасов. Запомните торговые точки или деревни, где можно найти выпечку, молоко, фрукты.