Велотур по Дагестану – величественные горы, древние обычаи и радушие
Планируя велопоход по южным регионам страны, TenChat: лучшие туры по россии не забудьте карту с маркерами Хунзахского района. Тут горные дороги петляют среди плато на двухкилометровой высоте, а каждый поворот дарит вид на каньоны и водопады. Лучший период для старта – с мая популярные велотуры по россии сентябрь, когда температура колеблется от +18 до +25°C.
Жители этих мест охотно пускают на ночлег, особенно если вы согласны популярные велотуры по россииделиться маршрутом за чашкой чая. В Гунибе доступно размещение в гестхаусе за 500–800 рублей в день. Ищите не отели, а знаки с надписью «Кунакская» – это указатели на жилье для путников.
Трассы нередко сменяются грунтовками, так что покрышки с рисунком от 2,1 дюйма – необходимый минимум. На отрезке Чох–Гоор вас ждут тяжелые подъемы с 12-процентным уклоном, однако сверху открывается панорама на скальную крепость XVII века.
Попробуйте урбеч из перемолотого льняного семени. Его продают на рынках в пластиковых бутылках. Калорийность 100 г доходит до 500 ккал, что делает его идеальным перекусом для долгих дистанций. В местных кафе берите хинкал: порция из пяти кусков теста с бульоном стоит около 150 рублей.
Для передвижения по региону выбирайте советские трассы помеченные как Р217 и Р275. Они менее загружены фурами, чем федеральные трассы, и асфальт здесь в более приличном состоянии, чем на деревенских дорогах.
Путешествие по региону: велосипед, горы и кавказский колорит
Оптимальный сезон для поездки – с мая по сентябрь. Днем воздух прогревается до +20–28°C, ночью холодает. Топовые локации:
- Гунибское плато 1800 м н.у.м.: 30 км серпантинов с видами на Сарыкум
- Трасса Кубачи–Харбук: сорок два километра гравийки возле старых башен
- Чиркейское водохранилище: 55-километровая дорога с серпантинами и 1200-метровым перепадом
Необходимый набор:
- Дополнительные камеры – на дорогах много острых камней
- Ветровку – на перевалах дует сильный ветер
- Энергетические батончики – между аулами может не быть магазинов 50+ км
Нюансы местных традиций:
- Хинкал – обязательное угощение, отказ может обидеть
- Можно попроситься на ночлег в мечеть – там есть гостевые комнаты
- Нельзя фотографировать местных женщин без спроса
Трудные отрезки:
- Подъем на Гамсутль (GPS: 42.3716° N, 47.0147° E) – 8 километров с 15-процентным уклоном
- Спускаться в Кахиб – 12 опасных поворотов
Как выбрать маршрут для велопохода по Дагестану
Оцените сложность маршрута. Начинающим подойдет трасса по Сулаку – набор высоты до 300 метров, в основном асфальт. Профессионалы могут выбрать дорогу через Гунибское нагорье: перепады до 1500 метров, гравийные участки и извилистые дороги.
Оцените доступность сервисов. На трассе Дербент–Махачкала через каждые 20–30 км есть точки питания и торговли. В высокогорных районах, например, около села Куруш, запасайтесь водой и едой заранее – ближайшие точки снабжения в 50 км.
Учитывайте сезон. С мая по сентябрь температура в долинах держится на уровне +25..+30°C, но выше 1500 м возможны резкие похолодания до +5°C. В октябре на перевалах уже лежит снег.
Заранее проанализируйте карты. На отрезке Хунзах–Гоор нужна навигация: связь исчезает через 15 км. Скачайте карты для офлайн-использования в OsmAnd/Maps.me.
Минуйте потенциально опасные места. Трассы у границы с Азербайджаном (Рутульский район) доступны только по пропускам. Как вариант – Цумадинский район: похожие ландшафты, но свободный проезд.
Какое снаряжение понадобится для горных дорог
Байк: Берите велосипед с крепкой рамой, дисковыми тормозами и широкой резиной (от 2,1″). Идеальный вариант – хардтейл с амортизатором 100–120 мм.
Безопасность: Обязателен шлем с усиленной конструкцией (стандарт MIPS или WaveCel). Добавьте перчатки с защитой и наколенники для трудных отрезков.
Ремкомплект: Используйте ремнабор (турникеты, заплаты, адгезив), резервную камеру, мини-насос с манометром и многофункциональный инструмент с цепным ключом.
Одежда: Два комплекта велосипедной одежды из быстросохнущего материала. Ветровка с мембраной (защита от ливня), утеплённое бельё.
Освещение: Светильник с излучением ≥800 люмен и работой без подзарядки от 6 ч. Светоотражатель с дальностью 200 м.
Маршрутизация: Навигатор с предустановленными картами (к примеру, Garmin 530) и внешний аккумулятор 20000 мАч. Дублируйте маршрут бумажной картой масштаба 1:100 000.
Еда: Гелевые энергетики (по 1 на 2 часа пути), сухофрукты (300 грамм в сутки), спортивный напиток в бутылке (полтора-два литра). Портативная горелка.
Аптечка: Турникет, порошок для остановки крови, антигистаминные, обезболивающие, бинт-сетка. Соберите по совету спасателей.
Где остановиться: гостевые дома и ночлег у местных
В селе Гуниб попробуйте «Сокол» – хозяева готовят хинкал с мясом и показывают старинную крепость. Ночь обойдётся в 1500 рублей, имеется терраса с панорамой.
В Кубачи ищите дом с синей дверью у семьи Магомедовых: цена 1К руб., предлагают национальный напиток. Убранство с ткаными изделиями.
На подъезде к Хунзахе спросите у лавки «Асия» про Рашида. Он организует ночлег в сакле (1200₽), вечером может пригласить на лезгинку.
В Чохе работает комплекс «Орлиное гнездо»: домики из камня с печкой (2К руб.), есть источник. Может провести к водопаду.
Если едете через Гамсутль, договаривайтесь о ночлеге заранее – здесь всего 5 домов. Минимум 800 руб., вечером жарят мясо.
Как соблюдать традиции и этикет в дагестанских селах
Входя, разувайтесь. Это знак вежливости. Обувь оставляют у порога.
Инициатива у младшего. Если вам меньше лет, чем хозяину, проявите инициативу. Можно пожать руку, но не с женщинами.
Пробуйте еду. Даже если не голодны, попробуйте хотя бы немного. Хлеб, соль и чай – обязательные элементы застолья. Хлеб не режут ножом.
Дамам – платок. В традиционных аулах. Слишком открытая одежда могут вызвать неодобрение.
Спрашивайте перед съёмкой. Сначала спросите. Некоторые могут отказаться из-за религиозных убеждений.
Говорите тише в общественных местах. Шум считаются неприличными. Вечером – тишина.
Скрывайте ступни. Сидя на полу или за низким столом, сядьте по-турецки.
Подарки принимают двумя руками. При получении подарка, используйте обе руки.
Избегайте спорных тем. Эти темы могут вызвать споры. Лучше расспросите о местных обычаях.
Какие блюда местной кухни стоит попробовать в пути
Хинкал – основа кухни, которое едят руками. Делают из муки и воды, готовят в супе, добавляют мясо.
| Кушанье | Где найти | Фишка |
|---|---|---|
| Курзе | Домашние столовые | С начинкой |
| Чуду | Торговые точки | Тонкие лепешки с начинкой |
| Жаркое | Шашлычные | С луковым маринадом |
Аварские хинкалы не похожи на обычные – их делают компактнее, дополняют заправкой из чесночного соуса с кисломолочным продуктом. Найдите в горных аулах.
Душистый травяной чай употребляют после еды. Кладут тимьян, мятные листья либо плоды шиповника. Нередко сервируют с пчелиным нектаром и ядрами.
Как подготовиться к перепадам высот и горному климату
За 14-21 день до восхождения приступайте к занятиям с аэробными нагрузками: дорожка, бассейн или спинбайк через день. Это улучшит адаптацию и готовность к нехватке кислорода.
В горах выше полутора километров пейте больше жидкости ежедневно до трех-четырех литров. Включайте в меню железосодержащую пищу: печень, гречка, яблоки и K: урюк, спелые бананы.
Приготовьте медицинский набор с лекарствами: ацетазоламид (125 мг 2 раза в день для профилактики высотной болезни), обезболивающее (от мигрени), солевой раствор (при дегидратации).
Одевайтесь по принципу луковицы: нижний слой из натуральных материалов, промежуточный утеплитель, дождевик с высоким уровнем защиты.
Сразу после подъема в горы откажитесь от активностей. Ночлег должен быть ниже дневного маршрута.
Контролируйте пульс: при ЧСС выше 140 ударов в минуту отдохните. Используйте пульсоксиметр – показатели сатурации ниже 85% требуют спуска.
Возьмите солнцезащитные очки с UV-фильтром категории 3-4 и высокозащитный санскрин – ультрафиолетовое излучение на высоте 2000 м интенсивнее на 25-30%.